Uncategorized 今週(5月6日〜12日)の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間15分
マインドフルネス 2時間
筋トレ、ストレッチ 20分
Cマークを見る 5時間
今週から、視力を測る時に見るCマークを見続けるトレーニングを取り入れました!
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