今週(5月6日〜12日)の視力回復と今週の視力

トレーニング内容　遠くの景色を見る　3時間15分

マインドフルネス　2時間

筋トレ、ストレッチ　20分

Cマークを見る　　5時間

今週から、視力を測る時に見るCマークを見続けるトレーニングを取り入れました!

今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。頑張ります！