Uncategorized 今週(10月6日〜12日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間20分
マインドフルネス 1時間40分
一日50回まばたき 毎日
2025-10
Uncategorized Uncategorized 今週(9月29日〜10月5日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(9月22日〜28日)の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間20分
マインドフルネス 2時間20分
一日50回まばたき 毎日
今週の視力は右目、左目、両目全て0.05でした!まだ頑張ります!
Uncategorized 今週(9月15日〜21日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間30分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(9月8日〜14日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間
1日30回まばたき 毎日