Uncategorized 今週(6月17日〜23日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間30分
Cマークを見る 1時間30分
筋トレ、ストレッチ 25分
2024-06
Uncategorized Uncategorized 宝塚記念2024の予想
こんにちは。宝塚記念2024はドウドュースの複勝で勝負します!
前走のドバイターフは直線で進路が開かず、度外視できます。
実力はこのメンバーでNo.1だと思います!がんばれ！
Uncategorized 今週(6月10日〜16日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間30分
マインドフルネス 2時間20分
筋トレ、ストレッチ 20分
Cマークを見る 2時間
Uncategorized 今週(６月3日〜9日)の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 3時間
Cマークを見る 2時間
筋トレ、ストレッチ 25分
今週の視力は右目、左目共に0.1未満でした。眼科で視力を測ったら右が0.05見えました...
Uncategorized 今週(5月27日〜6月2日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間45分
筋トレ、ストレッチ 10分
Cマークを見る 1時間30分