Uncategorized 今週(7月17日〜23日)の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
ガボールパッチ 1時間
遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 3時間
2023-07
Uncategorized Uncategorized 今週(7月10日〜16日)の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
ガボールパッチ 1時間
遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間40分
Uncategorized 今週(7月3日〜9日)の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
ガボールパッチ 1時間
遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間40分
Uncategorized 今週(6月26日〜7月2日)の視力回復と眼圧
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 30分
ガボールパッチ 50分
遠くの景色を見る 2時間40分
マインドフルネス 3時間
眼科で眼圧を計りましたが両目とも16くらいでした！
Uncategorized 今週(2023年6月19日〜25日)の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 30分
ガボールパッチ 50分
遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間50分