今週(7月10日〜16日)の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.28 トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分 ガボールパッチ 1時間 遠くの景色を見る 3時間 マインドフルネス 2時間40分
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