2025-03

今週(2月17日〜23日)の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　2時間40分マインドフルネス　2時間 Cマークを見る　1時間

今週(2月10日〜16日)の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　2時間20分マインドフルネス　2時間 Cマークを見る　1時間20分

今週(2月3日〜9日)の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　2時間30分マインドフルネス　2時間 Cマークを見る　2時間

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