Uncategorized 今週(1月12日〜18日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間40分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
眼圧が左目22、右目17でした。
左目がいつも高めなのが心配です。
Uncategorized
Uncategorized Uncategorized 今週(1月5日〜11日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間20分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(12月29日〜1月4日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間10分
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(12月22日〜28日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間30分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(12月15日〜21日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間40分
マインドフルネス 2時間20分
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(12月8日〜14日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間40分
一日30回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(12月1日〜7日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月24日〜30日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間20分
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月17日〜23日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間30分
マインドフルネス 2時間
1日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月10日〜16日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間20分
1日50回まばたき 毎日