今週(1月12日〜18日)の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　2時間40分

マインドフルネス　2時間

一日50回まばたき　毎日

眼圧が左目22、右目17でした。

左目がいつも高めなのが心配です。

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