2026-02

トレーニング内容　遠くの景色を見る　2時間40分 マインドフルネス　2時間 一日50回まばたき　毎日 眼圧が左目22、右目17でした。 左目がいつも高めなのが心配です。

トレーニング内容　遠くの景色を見る　2時間20分 マインドフルネス　2時間 一日50回まばたき　毎日