今週(6月26日〜7月2日)の視力回復と眼圧

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　30分

ガボールパッチ　50分

遠くの景色を見る　2時間40分

マインドフルネス　3時間

眼科で眼圧を計りましたが両目とも16くらいでした！

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