Uncategorized 今週(12月8日〜14日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間40分
一日30回まばたき 毎日
Uncategorized Uncategorized 今週(12月1日〜7日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月24日〜30日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間20分
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月17日〜23日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間30分
マインドフルネス 2時間
1日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月10日〜16日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間50分
マインドフルネス 2時間20分
1日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(11月3日〜9日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間40分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(10月27日〜11月2日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間30分
マインドフルネス 2時間
一日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(10月20〜26日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間
マインドフルネス 2時間
1日50回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(10月13日〜19日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間20分
マインドフルネス 2時間
一日30回まばたき 毎日
Uncategorized 今週(10月6日〜12日)の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 2時間20分
マインドフルネス 1時間40分
一日50回まばたき 毎日