今週(7月1日〜7日)の視力回復と今週の視力

トレーニング内容　遠くの景色を見る　3時間

マインドフルネス　2時間20分

Cマークを見る　1時間30分

筋トレ、ストレッチ　30分

今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。年内が勝負だと思うので頑張ります!

コメント

タイトルとURLをコピーしました