今週(2月5日〜11日)の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.26 トレーニング内容 マインドフルネス 3時間10分 遠くの景色を見る 2時間50分 遠近法トレーニング 25分 筋トレ、ストレッチ 50分
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