今週(1月15日〜21日)の視力回復と今週の視力

トレーニング内容　遠くの景色を見る　3時間

マインドフルネス　2時間50分

遠近法トレーニング　25分

筋トレ&ストレッチ　30分

今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。まだまだまだ頑張ります！

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