今週(1月22日〜28日)の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.15 トレーニング内容 マインドフルネス 3時間10分 遠くの景色を見る 3時間 遠近法トレーニング 30分 筋トレ、ストレッチ 30分
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