今週(12月25日〜31日)の視力回復と今週の視力

トレーニング内容　ガボールパッチ　5分

遠近法トレーニング　20分

マインドフルネス　3時間

遠くの景色を見る　2時間50分

筋トレとストレッチ　25分

今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。まだまだ頑張ります!

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