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トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 ガボールパッチ　1時間 遠くの景色を見る　3時間 マインドフルネス　2時間50分 今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。まだまだあきらめません！

こんにちは。今家族でシンガポールに旅行に来ていまして、今日は私一人でグランジ競馬場に行かせてもらいました！ グランジ駅の目の前にあり、非常に良いロケーションでした。 日曜日でしたが、人は少なかったです。日本に比べるとかなり少な...

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　30分 ガボールパッチ　1時間 マインドフルネス　3時間10分 遠くの景色を見る　2時間20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 ガボールパッチ　1時間 マインドフルネス　3時間 遠くの景色を見る　2時間50分 今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。頑張ります！

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 ガボールパッチ　1時間 遠くの景色を見る　2時間50分 マインドフルネス　3時間

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 ガボールパッチ　1時間 遠くの景色を見る　3時間 マインドフルネス　2時間40分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 ガボールパッチ　1時間 遠くの景色を見る　3時間 マインドフルネス　2時間40分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　30分 ガボールパッチ　50分 遠くの景色を見る　2時間40分 マインドフルネス　3時間 眼科で眼圧を計りましたが両目とも16くらいでした！

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　30分 ガボールパッチ　50分 遠くの景色を見る　3時間 マインドフルネス　2時間50分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　30分 ガボールパッチ　45分 遠くの景色を見る　2時間50分 マインドフルネス　3時間 今週の視力は右目左目両目全て0.1未満でした。まだまだ頑張ります！