Uncategorized 2022年3月3日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 15分
目玉ぐるぐる運動 5分
遠くの景色を見る 15分
Uncategorized Uncategorized 2022年3月2日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 15分
目玉ぐるぐる運動 5分
遠くの景色を見る 10分
Uncategorized 2022年3月1日の視力回復と眼圧測定結果
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
遠くの景色を見る 15分
眼科で眼圧を測定した。前回と同じく右目、左目共に21だった。変わらず高めの眼圧。引き続きトレーニングを続けて眼圧を下げようと思います!
Uncategorized 2022年2月28日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
ガボールパッチ 8分
Uncategorized 2022年2月27日の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 15分
遠くの景色を見る 15分
今週の視力 右目、左目、両目共に0.1未満
Uncategorized 2022年2月26日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
遠くの景色を見る 10分
目玉ぐるぐる運動 10分
Uncategorized 2022年2月25日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
Uncategorized 2022年2月24日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 25分
目玉ぐるぐる運動 10分
Uncategorized 2022年2月23日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
遠くの景色を見る 20分
Uncategorized 2022年2月22日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 20分
目玉ぐるぐる運動 10分