2022年4月23日の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.04.24 トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 5分 目玉ぐるぐる運動 5分 遠くの景色を見る 20分 マインドフルネス 30分
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