視力回復中の税理士日記

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 目玉ぐるぐる運動　5分 遠くの景色を見る　20分 マインドフルネス　30分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　5分 マインドフルネス　20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　15分 マインドフルネス　22分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　15分 マインドフルネス　20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 マインドフルネス　20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 マインドフルネス　20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　20分 マインドフルネス　20分 今週の視力は右目、左目、両目共に0.1未満でした。

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 マインドフルネス　20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　10分 マインドフルネス　15分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　15分 マインドフルネス　15分