Uncategorized 2022年7月4日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 10分
マインドフルネス 35分
Uncategorized Uncategorized 2022年7月3日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 20分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月2日の視力回復
トレーニング内容 遠くの景色を見る 5分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月1日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 30分
マインドフルネス 28分
Uncategorized 2022年6月30日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 5分
マインドフルネス 30分
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トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 5分
マインドフルネス 25分
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トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年6月27日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 10分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年6月26日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠近法トレーニング 20分
マインドフルネス 25分
Uncategorized 2022年6月25日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 60分
マインドフルネス 30分
猛暑の中外を1時間以上歩いたら熱中症になってしまいました。みなさんもお気をつけ下さい。