Uncategorized 2022年7月31日の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠近法トレーニング 15分
マインドフルネス 30分
今週の視力は右目、左目、両目共に0.1未満でした。最近は視力回復のため空を見るようにしています。空はきれいですね。
Uncategorized Uncategorized 2022年7月30日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠くの景色を見る 15分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月29日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠くの景色を見る 15分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月28日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 5分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月27日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠くの景色を見る 10分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月26日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 5分
遠くの景色を見る 10分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月25日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
マインドフルネス 25分
Uncategorized 2022年7月24日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠くの景色を見る 45分
マインドフルネス 30分
今日は友達と登山に行きました！遠くの緑をたくさん見ました！
Uncategorized 2022年7月23日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠近法トレーニング 5分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年7月22日の視力回復
トレーニング内容 ガボールパッチ 10分
遠くの景色を見る 10分
マインドフルネス 30分