今週(9月18日〜24日)の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.30 トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 5分 ガボールパッチ 30分 マインドフルネス 2時間50分 遠くの景色を見る 4時間
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