今週(9月11日〜17日)の視力回復と眼圧

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分

ガボールパッチ　25分

遠くの景色を見る　4時間

マインドフルネス　2時間30分

今週は登山に行き、山の壮大な景色を見て来ました！視力上がって欲しいです！

また、今週眼科に行き、眼圧を測ったところ右目18、左目21と、また20を超えてしまいました。心配です。