視力回復中の税理士日記

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　10分 ガボールパッチ　5分 遠くの景色を見る　15分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　15分 遠くの景色を見る　15分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　15分 目玉ぐるぐる運動　5分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　15分 ガボールパッチ　10分 遠くの景色を見る　15分 今週の視力は右目、左目、両目全て0.1未満でした。

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 目玉ぐるぐる運動　10分 遠くの景色を見る　15分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 遠くの景色を見る　15分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　15分 目玉ぐるぐる運動　5分 遠くの景色を見る　15分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　15分 目玉ぐるぐる運動　5分 遠くの景色を見る　10分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 遠くの景色を見る　15分 眼科で眼圧を測定した。前回と同じく右目、左目共に21だった。変わらず高めの眼圧。引き続きトレーニングを続けて眼圧を下げようと思います!

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　10分 ガボールパッチ　8分