2022年1月12日の視力回復、眼科へ通院

トレーニング内容　目玉ぐるぐる運動　5分

眼圧リセットトレーニング　20分

先週に引き続き本日も眼科へ。まぶたに発生したできものは無事取れましたが、眼科の先生に眼圧が高く、緑内障のリスクがあると言われました。私は眼圧が21だそうです(正常な範囲は10〜20との事)。

絶対緑内障になりたくないので、一時期トレーニングをしていた、下記の清水ろっかんさんの眼圧トレーニング本を見て、毎日トレーニングをして眼圧を下げようと思います!