2022年6月25日の視力回復

トレーニング内容　ガボールパッチ　5分

遠くの景色を見る　60分

マインドフルネス　30分

猛暑の中外を1時間以上歩いたら熱中症になってしまいました。みなさんもお気をつけ下さい。

コメント

タイトルとURLをコピーしました