今週(2月19日〜25日)の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.03.11 トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間 マインドフルネス 2時間50分 遠近法トレーニング 30分 筋トレ、ストレッチ 40分
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