今週(3月4日〜10日)の視力回復 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.03.23 トレーニング内容 遠くの景色を見る 3時間 マインドフルネス 2時間40分 筋トレ、ストレッチ 35分 遠近法トレーニング 25分
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