2022-09

2022年8月24日の視力回復

トレーニング内容　ガボールパッチ　15分遠くの景色を見る　15分マインドフルネス　30分

2022年8月23日の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　10分マインドフルネス　25分

2022年8月22日の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　10分マインドフルネス　5分

2022年8月21日の視力回復

トレーニング内容　遠くの景色を見る　15分マインドフルネス　15分

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