2022-06

トレーニング内容　遠くの景色を見る　5分 ガボールパッチ　10分 マインドフルネス　30分

トレーニング内容　ガボールパッチ　5分 マインドフルネス　30分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 遠くの景色を見る　10分 ガボールパッチ　5分 マインドフルネス　30分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　5分 ガボールパッチ　5分 遠くの景色を見る　20分 マインドフルネス　30分 今週の視力は右目左目両目共に0.1未満でした。