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トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 遠くの景色を見る　10分 目玉ぐるぐる運動　10分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　10分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　25分 目玉ぐるぐる運動　10分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 遠くの景色を見る　20分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 目玉ぐるぐる運動　10分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　15分 目玉ぐるぐる運動　5分

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　20分 ガボールパッチ　5分 遠くの景色を見る　20分 今週の視力は右目、左目、両目すべ0.1未満でした。

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　30分 目玉ぐるぐる運動　10分 遠くの景色を見る　10分

私は競馬が趣味です。 中学生の頃から競馬中継を見ています。 社会人になってからはあまり時間がなく、重賞やG1を見る程度です。 いつかはまた毎週末競馬にどっぷり浸りたいです。 さて、フェブラリーステークス2022はサ...

トレーニング内容　眼圧リセットトレーニング　10分 ガボールパッチ　5分