Uncategorized 2022年10月30日の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠近法トレーニング 10分
マインドフルネス 20分
今週の視力は右目左目両目全て0.1未満でした。裸眼で快適に過ごしたいのでまだまだ頑張ります！
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Uncategorized Uncategorized 2022年10月29日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 20分
マインドフルネス 25分
Uncategorized 2022年10月28日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 20分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年10月27日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 20分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年10月26日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 15分
マインドフルネス 25分
Uncategorized 2022年10月25日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 15分
マインドフルネス 20分
Uncategorized 2022年10月24日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 20分
マインドフルネス 30分
Uncategorized 2022年10月23日の視力回復と今週の視力
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 30分
マインドフルネス 40分
今週の視力は右目左目両目全て0.1未満でした。頑張ります！
Uncategorized 2022年10月22日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 20分
マインドフルネス 25分
Uncategorized 2022年10月21日の視力回復
トレーニング内容 眼圧リセットトレーニング 10分
遠くの景色を見る 10分
マインドフルネス 30分